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Taller especial de autocuidado por el día de la mujer con @los40sonlosnuevos20
Este día de la mujer lo celebramos regalándote tiempo y un momento especial para ti.
La creadora de contenido Ana Redondo (@los40.sonlosnuevos20) será la encargada de dirigir esta jornada en un ambiente íntimo y relajado para aprender técnicas de atención plena y cuidado personal.
Viernes 6 de marzo de 18:00 a 20:30h
La tarde contará con los siguientes puntos:
18:00 – 18:15 h | Bienvenida: Recepción de asistentes, entrega de diademas spa y servicio de infusión relajante.
18:15 – 18:35 h | Charla “Cuidarte es Quererte”: Ponencia sobre el cuidado de la piel y el cuerpo mediante ingredientes naturales.
18:35 – 18:55 h | Charla “Respiración Consciente”: Sesión teórica/práctica de técnicas de respiración y estiramientos suaves.
18:55 – 20:25 h | Taller Práctico: Sesión guiada de aplicación de productos naturales, automasaje y relajación profunda.
20:25 – 20:30 h | Cierre: Reflexión final y fotografía grupal para contenido.